Dieta da sopa, dieta da Lua, dieta da Modelo da capa da revista, dieta Dukan, dieta Low carb, Dieta do jejum, do Alface, do ovo, do vento…. Quantos tipos de dieta você já fez? Ou ainda faz? Está funcionando para você? Pode ser que em partes sim, mas mesmo em dieta você sente que algo não esta certo, que tal fazer a dieta da faxina? É muito simples e eficaz para dar um empurrão na sua autoestima quando parece que nenhuma dieta está fazendo sentido.
Então vamos lá:
Nesta dieta da faxina você vai precisar…
Deletar pessoas tóxicas da sua vida, dar um fim nos relacionamentos abusivos, ignorar comentários que te fazem mal, perdoar ofensas passadas, espalhar mensagens de carinho e amor, valorizar mais suas verdadeiras amizades e quem está do seu lado e te apoia de verdade, tirar um dia pra você, tomar um banho demorado, relaxar, sonhar e tirar os problemas de sua mente, ir em um parque e caminhar na grama descalço, rir até não conseguir mais, fazer algo bom para alguém sem pedir nada em troca, fazer algo bom para você, se olhar no espelho e admirar o que vê, até suas marcas pois elas contam sua história, erguer a cabeça e dizer que você é capaz, dar um passo a mais rumo ao seu sonho e tomar uma iniciativa.
A princípio pode parecer difícil praticar essa dieta, pois nem sempre é fácil perdoar e esquecer os problemas, mas praticando um pouco a cada dia, verá a mudança em sua vida, vai viver mais leve, feliz e vai ser mais fácil dar um passo rumo a uma vida mais saudável, pois não é só de comida que se faz uma dieta e nem só de dieta que se obtém saúde.
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