
6 Calmantes Naturais Poderosos para Ansiedade
No ritmo acelerado do mundo moderno, é fácil se sentir sobrecarregado e ansioso. Entre brasileiros de 25 a 40 anos, essa sensação de apreensão é ainda mais comum, afetando não só o humor, mas também a saúde, a energia e a produtividade. Felizmente, diversas plantas e ervas possuem propriedades calmantes que atuam no corpo e na mente, promovendo uma sensação de tranquilidade e bem-estar. Neste artigo, vamos explorar 6 calmantes naturais poderosos para ansiedade: erva-doce, camomila, lavanda, passiflora (maracujá), gengibre e valeriana. Lembre-se: esses calmantes Continue→