Dietas

A dieta low-carb se tornou extremamente popular entre aqueles que estão interessados na saúde e fitness, porque oferece uma ótima estratégia para perder peso, regular o açúcar no sangue e aumentar a energia. Ao consumir menos carboidratos, esse plano alimentar se concentra em fornecer ao corpo fontes alternativas de energia, como gorduras e proteínas. No entanto, o sucesso de uma dieta low-carb depende não apenas de consumir menos carboidratos, mas também de saber quais alimentos comer e quais evitar. O Poder dos Vegetais Não-Amiláceos Os Continue→