Saúde

Ele está entre os alimentos mais consumidos do mundo, estudos comprovam que o açúcar causa dependência similar à da cocaína, causando efeitos nocivos à saúde metabólica. Seu consumo excessivo por um longo período, causa uma redução na produção de dopamina (substância química responsável pela sensação de prazer) no corpo. Com isso, o corpo se torna dependente já que você tem que consumir mais açúcar ara atingir os níveis de dopamina anteriores que o corpo já estava acostumado. A sacarose encontrada no açúcar refinado pode causar Continue

Em pesquisa realizada por Cientistas de Stanford, divulgada em Fevereiro de 2018 na revista médica “JAMA – Journal of the American Medical Association”, analisaram qual a melhor dieta para quem deseja emagrecer Low Carb ou Low Fat. O estudo realizado com 609 adultos entre 18 e 50 anos, sem diabetes e com excesso de peso, determinou que tanto uma Dieta Saudável com baixo teor de Carboidratos (Low Carb) quanto uma Dieta Saudável com baixo teor de gorduras (Low Fat) apresentaram o mesmo resultado na perda de peso num Continue