
Açúcar: Qual a Dose Diária Permitida para uma Vida Saudável?
Você sabia que o açúcar é um dos grandes vilões da nação? Somos bombardeados por doses desse ingrediente tentador, escondido em alimentos que juramos saudáveis. A culpa? A grande maioria da gente tem dificuldade em identificar o açúcar disfarçado nos rótulos e acaba consumindo muito mais do que deveria. Neste artigo, vou te ajudar a entender, de forma clara e prática, qual a conta diaria permitida para uma vida mais saudável. Continue comigo! O Que é o Açúcar e Por Que Ele É Controverso? Primeiro, Continue→