1
Adicione cúrcuma e açafrão para um toque nutritivo.
2
Experimente matcha e ginseng para mais energia.
3
Ashwagandha e Rhodiola ajudam a reduzir o estresse.
4
Spirulina e chlorella são ótimos para nutrição intensa.
5
Evite excessos para não sofrer efeitos colaterais.
6
Escolha marcas confiáveis para garantir qualidade.