Curiosidades sobre a Divisão do Prato

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Curiosidades que Você Precisa Saber!

A divisão do prato é mais versátil do que parece.

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Origem da Regra 3:1:1

Baseada na proporção ideal de macronutrientes!

3

Vegetarianos e Veganos?

Sim, funciona com leguminosas e proteínas vegetais.

4

Não é só o “quanto”, mas o “o quê”!

Escolha alimentos naturais e minimamente processados.

5

Cores Importam!

Pratos coloridos garantem mais nutrientes e benefícios.