1
Dicas práticas para maximizar os resultados com creatina.
2
Consuma 3-5g de creatina por dia para melhores resultados.
3
Antes ou depois do treino: energia e recuperação garantidas.
4
Use por 6-8 semanas e descanse 2 semanas.
5
Beba bastante água para potencializar a absorção da creatina.
6
A dupla perfeita para força e recuperação muscular.